1、用拇指按壓另一隻手掌的中央,越用力效果越好,按壓引起的痛感會刺激神經系統,讓人停止打嗝 還有連續喝9~10小口開水。當快速喝水時,食道規律性的收縮可使橫隔膜的痙攣停止。
2、再就是;深吸一口氣後屏住呼吸,累積體內二氧化碳的濃度,令橫膈膜放松以緩解打嗝。如果憋氣讓你不舒服,也可用手捂住口和鼻,但仍持續正常呼吸,此動作亦可增加二氧化碳含量,放松橫膈膜。
3、如果用手指堵住耳朵約20~30秒,或按壓耳垂後方柔軟的區域,這樣可使與隔膜連接之迷走神經釋出。當沒有人註意時伸出舌頭,主要是它能刺激聲門,藉此平息引起打嗝的痙攣。吃一匙糖可以在數分鐘後止住打嗝。