喝茶的好處與壞處 喝茶的好處和壞處是什麼

喝茶的好處與壞處 喝茶的好處和壞處是什麼

1、經常喝茶對身體的好處:茶能夠降低人體的心血管疾病,以及死亡的風險度。特別是每天堅持喝綠茶的人患心血管疾病的風險度會更低。它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定。

2、經常喝茶對身體的壞處:茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,對於精神比較抑鬱,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶。茶不宜飯後喝茶,由於飯後喝茶會引發人體的溫度升高。有結石病的患者不宜喝茶。與此同時,有胃潰瘍的患者是不宜喝茶,茶會傷胃,由於會刺激胃液的分泌作用,從而會影響胃病患者的病情的康復。

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