1、下雨時空氣濕度比其他時候的空氣濕度高，這會讓人產生舒適的感覺。同時，空氣中的負離子含量也要比其他時候的負離子含量要高。而且雨水與空氣的摩擦也會產生大量負離子。
2、這是因為負離子含量的增加有利於人體神經系統、心血管系統、血液系統以及呼吸系統的運行，使人感覺更為舒適。同時，負離子還帶有鎮靜和催眠的效果，使人容易入眠。
3、其次，下雨天的雨聲帶有很奇特的節奏感，滴答滴答，這種聲音如同搖籃曲一般，可以讓人們更快地入眠。科學傢經研究後總結到，雨聲進入腦子裡面後，大腦會自然而然地放松下來，釋放出α波。這時大腦的狀態便接近於大腦在人體睡眠時的狀態。
