1歲寶寶吃飯時間 吃飯時間表講解

1歲寶寶吃飯時間 吃飯時間表講解

1、上午:6:00母乳喂哺10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫升,菜泥30克;  

2、8:00喂磨牙食品/小點心若幹,菜湯/肉湯100~120毫升,水果1~3片;

3、10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),雞蛋半個,餅幹2塊/饅頭一小塊;

4、12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30~60克,溫開水/水果汁/菜汁/100~120毫升; 

5、下午:14:00喂軟飯一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30~60克,雞蛋半個;

6、16:00喂磨牙食品/小點心若幹,水果1~3片,溫開水/水果汁/菜汁100~200毫升;

7、18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3~5個/小餛飩5~7個,豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉湯50~100毫升;

8、夜間:20:00喂饅頭/蛋糕/面包一小塊,磨牙食品若幹,溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升;  

9、22:00喂母乳10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫升。

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