1、無論在什麼時候，都決不能輕易放棄生命。不管是在動物還是人的世界裡，弱肉強食是很自然的事，為瞭生存，強者必須要捕食弱者，弱者則必須要躲避強者，求生是一種本能。無論在任何時候，都決不應該放棄生命，這是對生命的尊重。
2、改變自己會痛苦，但不改變自己會吃苦。一個人的性格和習慣是很難改變的，如果想改變，那肯定是一件很痛苦的事。雖然是這樣，但在很多時候，我們必須要改變自己。
3、在苦難面前自強不息，就一定會贏得成功和幸福。人的一生難免要遭受很多的苦難，無論是與生俱來的殘缺，還是慘遭生活的不幸。但隻要勇於面對苦難，自強不息，就一定會贏得掌聲，贏得成功，贏得幸福。
4、無論何時，都要發揮自己的強項。我們每個人都有自己擅長的一面，在一帆風順的時候，我們是在發揮、培養自己的強項，在遇到苦難的時候，我們更要發揮自己的強項，從而擺脫困難。
5、寫下自己今天尚未完成，但明天一定要做的事。做好計劃，是提高工作效率的最有效的方法之一。寫下自己今天尚未完成，但明天一定要做的事，運用這種方法，就能有條不紊地按計劃完成工作，提高效率。
