1、酸棗仁有一定的改善睡眠、鎮靜安神的作用，因此對神經衰弱、長期失眠患者給予酸棗仁泡水喝，可以起到輔助睡眠安神的作用。使用酸棗仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，盡量不要使用金屬材質的。由於酸棗仁也有一定的毒副作用，因此不能用太多，一定要在專業醫師指導下合理使用分量，所以一定要定量的酸棗仁用開水沖泡。酸棗仁泡水喝不要長期飲用，飲用一段時間以後一定要停用，以免出現毒副作用。
2、建議最好在睡覺之前半個小時左右的時間內飲用，註意不要泡的太久或者時間太短，放入200-400ml水就可以。酸棗仁泡水喝起到輔助治療失眠的作用，如果有基礎疾病還需積極治療。
