1、去皮。
2、最好還是去皮比較好,這樣口感更細嫩好吃。紅薯皮可以不去皮,不過考慮吃不吃還是要看紅薯表面的新鮮程度,一般隻要不食用過多的紅薯皮還是可以的,不過小孩子最好還是不要食用,畢竟小孩子的消化能力比較弱,要是食用瞭大量的生物堿,可能會造成拉肚子的情況,所以挑選的時候一定要看仔細,別選表面有黑點的紅薯。
1、去皮。
2、最好還是去皮比較好,這樣口感更細嫩好吃。紅薯皮可以不去皮,不過考慮吃不吃還是要看紅薯表面的新鮮程度,一般隻要不食用過多的紅薯皮還是可以的,不過小孩子最好還是不要食用,畢竟小孩子的消化能力比較弱,要是食用瞭大量的生物堿,可能會造成拉肚子的情況,所以挑選的時候一定要看仔細,別選表面有黑點的紅薯。