牛奶可以天天喝嗎 每天喝牛奶行嗎

1、純牛奶是可以天天喝的。

2、天天喝純牛奶對身體健康是有很多好處的，首先就是成長奶中含有多種的微量元素，尤其是鈣物質含量是特別豐富的，能夠有助於幫助補充人體所需要的鈣物質，有助於少年兒童的生長發育，如果能夠在每天睡前喝一杯牛奶可以起到安神助眠的作用。