1、李子是酸性水果。
2、含有很多氨基酸，進入人體的消化系統後分解出來的物質大多還是酸性的。如果是有腹脹、消化不良的朋友是可以適量吃李子的，因為它能夠增加胃酸和消化酶分泌，從而加速腸道蠕動的速度，就可以幫助消化瞭。
3、值得註意的是，雖然吃李子是有一定的好處，很多朋友就會出現一個飲食誤區，常常大量的吃李子，這是不科學的。因為常過量食用李子的話會影響人體的脾胃，出現胃酸分泌過多而出現食欲不振的現象。
4、長期食用李子的話也會出現牙齒酸的毛病，吃多瞭你就會出現倒牙的現象，暫時不能食用其它硬物，所以對我們的牙齒是有壞處的。晚上最好也不要吃李子，吃完後一定要記得及時刷牙，保護牙齒。
綜上，脾胃不好的要少吃，慢性胃炎患者要少吃，小孩子要少吃，沒有熟透的也要適量吃，這樣才是健康的吃法。
