1、去K歌。生活中，當我們的壓力太多的時候，不妨去KTVK個歌，邀請幾個小夥伴，一起相約在一個晚上K歌嗨到晚上的11-12點。在K歌中盡情的釋放我們心中積累的壓力。
2、靜靜的聽一首歌。當我們在夏日這個浮躁的季節，心中充滿著各種壓力時，我們不妨靜下心來聽一首安靜的催眠曲，讓我們這顆浮躁的新沉淪下，平靜下。
3、每天出一身汗水。當我們的心中充滿著各種壓力時，我們不妨去運動一場，讓我們心中那壓力盡情的在一場運動中，在一身的汗水中淹沒掉。每天堅持出一身汗水，不僅能夠鍛煉我們的身體，還能夠釋放我們心中的壓力。
4、找一個地方吶喊。這個對於很多害羞，喊不出的人士來說，這是一個很好的方法，你可以在城市的夜晚中，找到一個隻屬於你自己的地方來一次由心的吶喊，發泄出自己的憤怒，發泄出自己的不滿。
5、玩一場遊戲。當我們在工作中積滿瞭各種壓力無處排泄的時候，我們可以去網吧，或者在傢裡盡情的碗一場遊戲，讓自己融入到遊戲中，盡情的釋放壓力，盡情的遊蕩在遊戲中不能自已。
6、找朋友聚餐傾訴。當我們的心中積滿很多來自各方面的壓力的時候，我們可以邀請我們的朋友出來聚一次餐，在餐桌上盡情的向我們的朋友傾訴我們工作上，傢裡，女朋友等方面的壓力，讓我們的心裡，身體上徹底得到解放。
以上就是關於緩解工作壓力的方法有哪些的介紹瞭，通過以上的相信大傢都有所瞭解瞭，要是大傢出現壓力的情況下，一定要發泄處理。
