1、確定是否是孩子身體異常造成的，矮小癥、營養不良、身體必需營養元素缺乏等都會導致孩子長不高。應當定期到專業機構給孩子進行身體檢查，保證孩子身體健康，長高無憂。
2、檢查孩子的飲食營養是否跟上，小孩在吃飯時很容易偏食挑食，並且，也並不是小孩吃飯吃的多就一定能夠長高長壯。飲食合理，需要做到膳食均衡，碳水化合物、蛋白質、維生素、少量脂肪、微量元素等等，都需要及時適量攝入。
3、瞭解小孩睡眠質量是否良好，睡眠時間足夠、睡眠質量良好，才能夠促進身體分泌大量的生長激素。可以讓小孩在白天時多運動，睡前一小時喝杯牛奶，不要讓孩子聽驚險刺激類故事，保持孩子的心境平和，保持環境安靜，遠離光源等，這些都有利於促進孩子夜間擁有更好的睡眠質量。
