1、可以喝一些金銀花茶、菊花茶來改善。適當情況下可以加一些冰糖。可能是耳屎太多，用安全的耳勺挖耳朵。
2、如果長期處於一種噪音很大的環境下生活和工作，可以更換工作和生活環境。
3、平時註意日常生活習慣，在洗澡、洗臉、洗頭和遊泳的情況下保護好耳朵。
