1、花生是一種比較常見的種子類食物。
2、它的熱量比較高,每100克花生中含有500大卡的熱量,攝入過量之後這些熱量會在體內轉變成脂肪,非常容易增肥。
3、而且花生中的油脂比較多,可能會導致腹瀉現象。
4、從中醫角度來講,花生還屬於一種溫熱性質的食物,攝入過多會導致口舌生瘡、咽喉腫痛等上火現象,甚至出現口臭和齲齒。
1、花生是一種比較常見的種子類食物。
2、它的熱量比較高,每100克花生中含有500大卡的熱量,攝入過量之後這些熱量會在體內轉變成脂肪,非常容易增肥。
3、而且花生中的油脂比較多,可能會導致腹瀉現象。
4、從中醫角度來講,花生還屬於一種溫熱性質的食物,攝入過多會導致口舌生瘡、咽喉腫痛等上火現象,甚至出現口臭和齲齒。