1、可以。
2、除瞭日常的皮膚護理，使用面膜護膚已經成為當下比較流行的一種方法。面膜可以在瞬間為肌膚補充足夠的水分及營養，使肌膚重新煥發白皙亮麗的光彩。睡眠面膜是一種比較受歡迎的護膚工具，它不僅可以在夜間睡覺之前塗，在白天用睡眠面膜也可以很好的補充營養及水分。
3、睡眠面膜本身含有保濕營養的成分，對肌膚能夠起到保鮮膜的作用。它可以幫助面部肌膚鎖住養分和水分，使皮膚能夠更好的吸收面膜中的營養。睡眠面膜和普通面膜相比，它所含的油脂及活性成分比較少，所以在睡前應當先用一些保濕乳液和精華液做基礎的護膚。然後再敷上睡眠面膜，會收到更好的效果。
睡眠面膜不宜頻繁的使用，一般一周兩到三次即可。因為睡眠面膜中含有大量的營養成分，如果頻繁的使用就會給肌膚造成負擔。不但起不到護膚的作用，還會使皮膚因為負擔過重引發各種問題。
