木瓜如何做養胃 木瓜怎樣做養胃

1、小米木瓜粥。

2、材料：小米50g、糯米50g、木瓜250g、蜂蜜少許。

3、做法：準備材料。

4、小米和糯米洗凈，木瓜去皮去籽洗浄切丁。

5、鍋中放水煮開。

6、倒入糯米加蓋大火煮開改小火5分鐘。

7、5分鐘後倒入小米加蓋大火煮開改小火煮15分鐘。

8、15分鐘後倒入木瓜加蓋大火煮開改小火3分鐘。

9、最後放少許蜂蜜拌勻出鍋。