八月瓜怎麼吃一天吃多少 八月瓜的吃法

八月瓜怎麼吃一天吃多少 八月瓜的吃法

1、八月瓜可以直接剝開食用,還可以將八月瓜與蜂蜜或冰糖混合著煮熟即可,一天適量即可。八月瓜的種子是可以連果肉一同食用,而且種子清洗幹凈後,也可以用來榨取植物油,而且這種油可以促進胃腸吸收消化。

2、八月瓜炒肉絲的做法:首先,將八月瓜胡蘿卜瘦肉切成絲,然後,將薑絲爆香,放入肉絲、料酒炒至變色。最後,放入八月瓜絲,胡蘿卜絲翻炒,加入適量調料即可。

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