櫻桃營養價值 櫻桃營養價值是什麼

櫻桃營養價值 櫻桃營養價值是什麼

1、能夠補腎壯骨,對於腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿疼、活動不利的人適當吃櫻桃,通過滋補腎經而有很好的壯骨的作用。

2、能夠健脾開胃,對於脾虛所導致的食欲不振、腹痛腹脹、消化不良,適當吃櫻桃有很好的健脾開胃的作用。

3、能夠預防和糾正缺鐵性貧血,因為櫻桃在水果當中的含鐵量居於前列,通過吃櫻桃補充鐵元素,有很好的預防和糾正缺鐵性貧血的作用。

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