1、對於年齡較小的孩子，也包括青少年：首先要尋求對話。可以詢問並讓他們展示在網上做瞭什麼，什麼讓他們如此著迷以及他們在和誰一起打遊戲。
2、然後和孩子一起討論如何確定休息時間。“傢長可以放心地說出自己的擔心，並且解釋如果社交媒體成癮將意味著什麼。”
