常见的网球握拍方式有四种，大陆式握拍需要将食指根部与压在与拍面水平的平面上，拍面的角度几乎与地面处置，东方式正手握拍需在大陆式握拍的基础上逆时针旋转30°，半西方式正手握拍则是在这基础上逆时针再旋转30°。
1、大陆式握拍
食指根部压在与拍面水平的平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子，这也是大陆常见的网球握拍的方法，适合打发球、过顶球以及截击球。
2、东方式正手握拍
东方式正手握拍是在大陆式握拍的基础上逆时针旋转30°，直到食指的根部搭在主边上。这种握拍的方法比较灵活，能够轻松击中上旋球、穿越球或是平击球。
3、半西方式正手握拍
半西方式正手握拍是将东方式握拍逆时针再旋转30°，将食指的根部压在下一条拍棱上。此握拍的方法可以打出更强烈的球，但是不适合回击低球。
4、西方式握拍
先以半西方式正手握拍，之后再逆时针方向旋转球拍，使食指根部接触到下一个平面，这种就是西方式握拍。可以打出快速的平击球，但不适合打高于肩部的上旋回球。
