嗎 綠豆湯是寒涼食物嗎

1、綠豆湯屬於寒涼食物。

2、綠豆肉平，皮寒，而在綠豆湯中發揮主要作用的就是綠豆皮，因此綠豆湯屬於寒涼的食物，尤其是夏天的時候很多人喜歡將綠豆湯冰鎮，這個時候綠豆湯的會更加寒涼。 因此對於一些本身體質較為虛弱、寒涼以及胃腸功能較弱的人來說，最好要少喝或者不喝綠豆湯會比較好，由於綠豆湯的寒涼較重，即使身體健康的人也不適合天天喝，建議一周喝2-3次即可。