1、加強溝通，坦誠交流。你有什麼不滿的，感受不好的地方，及時提出來，不要憋在心裡。夫妻相處的大忌就是相互隱瞞，一開始隻是影響對方而不說，最終導致爆發就一股腦傾倒出來，這種做法是最不利於感情維護的。一定要坦誠交流，隻要說出你內心的感受就好，不要帶判斷。
2、提升自己，擁有獨立生活。結婚後，妻子要是沒有瞭自己的工作和圈子，很有可能生活的重心，就會落到丈夫和孩子身上，而當你的世界都圍繞著他們時，可能會因此而失去自我價值。本質上，你對丈夫的懷疑，其實也是對自我的不自信。因為在婚後，你們的價值已經跟之前不同，不在同一水平線上瞭。而你也擔心，丈夫在外面，會不會因為高價值而吸引其他女性。提升自信的唯一方法，是武裝自己。隻有自己強大瞭，才有底氣，有安全感。
3、尊重和包容。你要求丈夫尊重你的感受，自身卻沒有先做到理解他的付出。所以在你懷疑他以後，他才會覺得委屈，要知道男人其實也是很脆弱敏感的，尤其是面對身邊最親近的人的猜疑。如果他在外面打拼沒有及時告訴你情況，讓你感覺被忽略，在向他表達憤怒和懷疑之前，想想這是他現在才發生的變化，還是長久以來都是這種性格。不同性格來自成長環境和原生傢庭經歷，要改變並不是那麼容易的，多點包容和尊重，他感受到你理解的同時，也會加倍愛你，去回報你的寬容。
