1、在冬天，7檔位的冰箱建議使用4-6檔。5檔位的冰箱建議使用3-4檔，也可以根據自己冰箱裡的食材來決定，東西少一點就用4-5檔，多一點就用5-6檔。
2、冰箱的溫控調節需要按照季節來調節，調節控溫其實是在調節溫差系數，意思就是室外和冰箱內的溫差，冰箱內與冰箱外的溫差越大，溫控系數調節越小，相反地說，冰箱內與冰箱外的溫差越小，反而溫控系數調節越大。0檔是停機檔，也就是壓縮機不工作的狀態，一般是不建議開這個檔的，因為這個是室溫狀態，如果冰箱不制冷，那麼燜在冰箱裡的食物，都會壞掉的。
3、1-2檔是低檔，適合夏季調節使用；春秋季節外面天氣適宜，不冷不熱的狀態，適合開3-4檔；冬季應該調在4-5檔的檔次，如果冰箱東西多一點，就開5-6檔，東西少一些就開4檔；7檔是強制制冷檔，一般在需要急速冷凍的適合就開，平時是不建議開7檔的。
4、機械式冰箱溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5、6、7檔，數字越大，冷凍室裡的溫度越低，壓縮機工作時間也長，耗電量也大。溫控器的檔位應根據季節溫度變化來調節，一般春秋天我們可以調在3檔上，具體要看你的要求，冷凍室能否達到零下18度以下。為瞭達到食品保鮮和省電的目的，冬天應調到4檔或5檔。一般冰箱的溫控器都是設在冷藏室內，夏季可調在低檔位，1-3檔之間就可以瞭，春秋季可調在中間的檔位，冬季可適當調高一些，同時把冬季溫度補償開關打開，但是待氣溫轉暖時不要忘記關閉此開關，否則就很費電瞭。
5、當室溫低於10°C時，溫控器應撥到“6”的位置。7為最高檔位，調後為冰箱的速凍狀態，使用後需要調回、否則冰箱將不停機的工作。如果為瞭省事，可把溫控器調在中間的檔位就行瞭。記住：在不影響冰箱的的食品保鮮的情況下，把溫控器調在低檔位(一檔)最省電。
