1、添加蛋黃：在給寶寶添加輔食的時候最先應該吃的是素食，其中也包括瞭蛋黃，但是蛋黃的添加方法如果不正確的話很有可能會因此而導致寶寶出現過敏等癥狀。首先應該將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃研磨成粉，剛開始添加的時候應該隻給寶寶吃蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，然後發展到整個的蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃，或者也可以直接調入米粉，大概6個月左右的時間便可以改食蛋黃粥，而等到寶寶7、8個月大的時候則可以吃蒸蛋瞭。
2、米粉：寶寶五個月的時候媽媽可以適量的添加些米粉，但是在添加米粉的時候要註意千萬不要在臨睡前給孩子添加輔食，以免影響到寶寶的睡眠質量。而睡前在奶裡加一些米粉，這樣不但不會影響到寶寶的睡眠質量，同時還會讓寶寶睡的更久。很多媽媽都認為米粉比奶更耐餓，其實事實正好相反，專傢指出奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉，因此在睡前大概十點左右的實踐課應該給孩子喂飽奶。
