維c的功效與作用 維c的功效與作用是什麼

維c的功效與作用 維c的功效與作用是什麼

1、維生素C片能夠促進膠原蛋白的合成。

2、維生素C片能夠促進鐵的吸收和利用。

3、維生素C能夠保護維生素A、維生素E以及維生素B免遭氧化。當缺乏維生素C的時候,會導致傷口的愈合緩慢,毛細血管破裂,創傷不容易愈合。而且維生素C缺乏的時候,會出現牙齦出血、皮下出血,出現壞血病。所以補充維生素C片能夠抗壞血病,而且能夠維持人體的很多的氧化還原反應,保護細胞膜。

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