正確泡澡的流程 如何正確泡澡

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1、水溫在24至29℃為宜。水溫過高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細血管擴張,加劇皮膚幹燥的程度,給皮膚帶來損傷,同時,還會增加心臟負擔。

2、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會很容易脫水。

3、選對香皂。如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要沖洗幹凈,否則會傷害皮膚。

4、洗澡後的護理。洗完澡後,最好在全身塗抹潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解幹燥瘙癢。

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