青汁的功效和服用方法 青汁的功效和服用方法是什麼

青汁的功效和服用方法 青汁的功效和服用方法是什麼

1、功效:青汁可以適用於經常吃高脂肪食物的人群,或者是經常喝酒,再喝酒之前,喝一杯青汁,可以減輕醉酒的癥狀。還可以有效的改善口臭的癥狀、預防便秘的發生,可以很好的調理高血壓、高血脂,還可以調理酸堿性體質,具有美容養顏的功效。還有消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容功效。

2、服用方法:普通人群:每天1-2袋(3g-6g),配合飲食調整用量;亞健康的人群:每天2-3袋(6g-9g),根據飲食及生活作息增加用量。用50℃以下的溫涼開水沖調,因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效,所以溫水有助於發揮功效。

飯前、飯後,或2餐之間都可以飲用、在吃飯的前半個小時服用青汁,可以有效的改善口臭。在吃晚飯前,用40度的水沖服青汁,可以很好的調理體質,美容養顏,還可以促進身體排毒。在喝酒之前,喝一杯青汁,可以減輕醉酒的癥狀。

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