微波爐煮玉米要水嗎 微波爐煮玉米要放多少水

1、微波爐煮玉米要水嗎。可以加一點水，不用太多。

2、玉米的營養功效。玉米的營養成分比較全面,一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022%、磷。21%、鐵0.0016%,還含有胡蘿卜素、維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等。