酸奶和牛奶能一起喝嗎 酸奶和牛奶能一起喝

1、酸奶和牛奶能一起喝。

2、純牛奶可以加熱進行服用，酸奶不能加熱。酸奶有調理胃腸功能紊亂的作用，如果出現有消化不好等情況，可以適當的多喝一些酸奶，純牛奶不要空腹進行應用，也容易導致消化不良。

3、純牛奶和酸奶的營養價值都比較高，含有豐富的蛋白質和脂肪，而且還含有豐富的鈣、磷、鐵等營養成分。建議平時可以適當的進行應用，有利於自己的健康。