蜂蜜能怎麼食用 蜂蜜的三種食用方法

蜂蜜能怎麼食用 蜂蜜的三種食用方法

1、煮粥

取食材糯米、燕麥、桂圓放入鍋中,加入適量的水中火加熱,每隔三分鐘攪拌一次,15分鐘後改為小火慢熬,直到粘稠之後關火。(期間應註意防止溫度過高水溢出鍋外)

因為高溫會破壞蜂蜜裡的營養物質,在粥煮好瞭之後再將蜂蜜加到粥裡。在早上喝上一碗蜂蜜粥不僅營養豐富,而且可以很快補充體能,讓人一整天都精力滿滿!

2、面包蘸蜂蜜

這是最簡單直接的食用方法,可以說是懶人的福利瞭,在面包切片微烤後刷上蜂蜜直接食用,尤其是冬天早上天冷,不想太早起床做飯,所以幹脆面包蘸蜂蜜,這樣可以節約下來很多時間。

3、做甜點

將烤箱預熱到180°,取水蜜桃兩個,切成兩半後去核。把切好的水蜜桃刷上蜂蜜,然後放置到烤箱裡。

大約烤10分鐘左右乘進盤子,根據個人口味,撒入奶油、杏仁、葡萄幹,這樣一道美味的蜂蜜水蜜桃就做好瞭。

奧特曼勵志名言 電視劇奧特曼裡的勵志名言 天舞紀演員介紹 天舞紀簡介 汽車駕駛室漏水原因是什麼 軒逸是幾缸發動機 多用途預付卡有哪些風險 英文寫作高分句型 英語作文高分句型整理
热门文章
为你推荐