冬棗含糖量高嗎 冬棗含糖量是多少

冬棗含糖量高嗎 冬棗含糖量是多少

1、冬棗的總含糖量為27.3,雖然不是含糖量很高,但是仍然屬於含糖比較多,其營養成分含量為蛋白質,膳食纖維,含天門冬氨酸,蘇氨酸,絲氨酸等十九種氨基酸,其中有人體必須的氨基酸八種,總含量為0.985毫克每一百克,含總黃酮0.26%,煙酸含量為0.87%,富含維生素b1、維生素b2,維生素c的含量尤其豐富,是蘋果維生素c含量的70倍,梨的140倍,金絲小棗的20倍。

2、此外,冬棗還含有豐富的維生素a、維生素e和鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,有百果之王和活維生素丸的美譽。

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