1、從決定結束一段關系開始，就不要再去想它，畢竟要做出這個決定並不容易，好與不好，甜蜜或者痛苦，都隨它去，不要再去反復的琢磨，不管怎麼樣，讓自己接受已經結束瞭的事實。
2、讓自己忙起來，生活過的充實瞭，轉移註意力，把重心放在其他事情上，把自己一直想做而沒來得及做的事情安排上，學習、考證，努力把註意力放在其他方面。
3、越想忘記的事情越忘不掉，不要在心理刻意的提醒自己，時間是最好的良藥，要相信時間能治愈這一切，無論當下有多難，總會過去的，試著給2年後的自己寫一封信，想象一下兩年後自己的生活會是怎樣的。
4、對未來多一些期望，人生還很長，如果真的不適合，在一起很不愉快，或者因為其他各種各樣求而不得的原因，也該試著讓自己釋懷，畢竟不是所有的事情都能順從自己的心意。
5、擴大自己的社交圈，無論是工作上還是生活中，多與外界接觸，多與不同的思想發生碰撞，或許自己會放下很多執念。
6、我們都不會放棄對的人，錯過瞭的無論好與不好，隻能說明，時間不對或人不對，索性就隨他去，錯過瞭的，自然是錯的，如果命中註定一定會在一起，那也沒必要刻意忘記，說不定哪天又回來瞭。放輕松，日子還得繼續不是麼。
