關於溺水的防范意識 關於防溺水的資料

1、應在成人帶領下遊泳，學會遊泳。

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

3、不去非遊泳區遊泳。

4、不會遊泳者，不要遊到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

5、遊泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

6、溺水時的自救方法：不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；身體下沉時，可將手掌向下壓。