紫薯酸奶的吃法 紫薯酸奶如何吃

1、紫薯酸奶應該要用筷子均勻的攪拌之後再食用。這樣可以讓酸奶和紫薯的營養價值混為一體，同時吃起來口感也會好得多。

2、紫薯酸奶是是一道制作簡單又營養豐富的甜品，用紫薯和酸奶制作而成。紫薯具有潤腸通便，延緩衰老，保護肝臟的功效，同時也註意不要過多食用。紫薯含有氧化酶，容易產氣，吃多瞭會腹脹、呃逆、放屁，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。