尿酸高能吃什麼食物 可以吃什麼減低尿酸高

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1、有利於排尿酸的蔬菜:芹菜。芹菜有助於腸胃的蠕動,很多人都愛吃,芹菜中含有豐富的鉀元素,芹菜有利尿的效果,有助於尿酸的排出。

2、有利於排尿酸的蔬菜:黃瓜。黃瓜營養豐富,有清熱解毒,有利尿的效果,黃瓜一般是拌著吃,煮熟瞭時間不能放太長,要不然會損失大量的維生素。

3、有利於排尿酸的蔬菜:空心菜。空心菜中含有很多粗纖維,有助於消化,空心菜是一種含堿比較高的蔬菜,常吃有助於尿酸的排出。

4、有利於排尿酸的蔬菜:西紅柿。西紅柿能夠凈化血管,常吃西紅柿有助於尿酸的排除。

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