1、直接吸聞：隻要是心靈尚未枯萎的人，見到鮮花，總會不自覺地聞一聞，陶醉在花香中，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉後，會轉化成電信號，觸碰到神經系統，從而達到提振或放松精神的功效。
2、護膚：在植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。例如添加瞭玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果。
3、熏香：熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。
4、熏蒸：取一隻大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油後，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對於幹咳、流涕都有很好的效果。
5、沐浴：數百年來，王室貴族們都很喜歡在浴盆內撒滿鮮花花瓣，讓沐浴充滿靈性。更簡單的方法是一勺牛奶或蜂蜜將8滴精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高瞭身體對精油的吸收效率。
6、按摩：按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放松肌肉、舒緩心情的效果。需要註意的是，由於單方精油純度很高，需要和基礎油調配成復方油，方可進行按摩。
以上就是小編給大傢分享的阿芙薰衣草精油使用方法，相信大傢通過閱讀完以上文章後對此有瞭一定的瞭解，希望能幫到大傢。
