吃腰果的禁忌 這類人少吃它

1、腰果含油脂、糖分豐富，不適合膽功能嚴重不良、腸炎、腹瀉患、糖尿病和痰多患者食用。

2、腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種，雖不易使人發胖，但不宜食用過多，尤其肥胖的人。

3、腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。所以沒有吃過腰果的人，不要多吃。先吃一兩粒後停十幾分鐘，如果不出現嘴內刺癢、流口水、打噴嚏時再吃。