寶寶長高的方法 一起來看看吧

1、想要寶寶盡量長高首先補充足夠的營養是肯定的。隻有營養均衡，並且孩子的腸胃道消化吸收功能良好才能做到讓孩子健康茁壯地成長。

2、此外可以讓孩子多做一些拉伸和跑跳的運動，這樣也是對於骨骼發育有好處的，而且經常鍛煉還能強生健體，讓孩子胃口更好。

3、最後，同樣很重要的一點是要保證充足的睡眠，並且不能讓孩子熬夜、晚睡。夜晚是人體分泌生長激素十分旺盛的時期，因此在這個時間好好睡覺才是能長高的關鍵。