醋泡花生用紅皮花生嗎 醋泡花生一定要用紅皮花生嗎

醋泡花生用紅皮花生嗎 醋泡花生一定要用紅皮花生嗎

1、是的,而且花生一定要是熟的。

2、醋泡花生的做法很簡單,將食醋半斤莊瓶,放入花生半斤,使花生全部浸於食醋中,密封浸漬一周後食用。醋泡花生,醋與花生的“天仙配”是科學的,這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,連吃一周為一個療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,可謂兩全其美!

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