蓮子吃多瞭會怎麼樣 美味蓮子吃多瞭會怎麼樣

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1、蓮子吃太多瞭很容易引起腹脹,一定要重視蓮子的食用方法;蓮子的用法用量:一次6~15g。合理的吃蓮子,那麼就不會有什麼不良反應。

2、蓮心不可與蟹、龜類同服,否則可出現某些不良反應:患感冒者、便秘及痔瘡者也不可服用。這些食物一旦跟蓮子相互結合的話,那麼就會導致身體副作用越來越大。

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