什麼人不適合吃豆芽 吃豆芽的禁忌人群

1、消化不良者

豆芽中含有豐富的纖維素，如果食用過多的話，很有可能會導致消化不良的情況，對於腸胃功能不是很好的人，更加需要謹慎食用。

2、體質虛寒者

豆芽是一種性涼的食物，如果食用過多會導致體內寒氣加重，不利於身體健康的恢復，還有可能會加重四肢發冷，畏寒的情況。

3、尿頻尿崩者

豆芽具有利尿消腫的作用，對於尿頻或者尿崩癥者來說，食用豆芽會導致水分排出更多，可能會造成體內水電解質代謝紊亂，不利於腎臟的健康。