來大姨媽可以吃芒果嗎 可以吃芒果

1、女性在來月經期間可以吃芒果，不會對月經造成影響；而芒果中還含有較為豐富的維生素c、膳食纖維、微量元素等營養物質，適量的食用芒果可以起到增強機體免疫力、促進胃腸道蠕動、美容養顏等作用。

2、月經期間可以喝一些紅糖水，有助於經血的排出。女性來月經期間飲食方面需要註意，避免吃一些生冷刺激性的食物，以免導致痛經的發生。