1、為瞭避免洗頭水進入鼻子，可以選擇躺著有另外一個人協助自己洗頭即可。
2、洗頭頻率不要太勤：很多人都喜歡天天洗頭，其實這樣是不對的，頭發不應該天天洗的，洗頭過勤會把皮脂腺分泌的優質徹底洗掉，使頭發和頭發失去瞭天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。最好的洗頭頻率每個星期洗三次四次。
3、洗發水不要接觸頭皮：洗頭的時候千萬不要將洗發水直接倒在頭皮上洗頭，更不要幹洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多分泌。最好的方法就是不要接觸頭發，因為其成分中含有的矽指粒子有可能會堵住頭皮，可能引起頭屑或者其他皮膚疾病等。
4、洗頭時不要用指甲用力抓洗頭皮，應用指腹或者手掌輕輕揉洗，這樣才不會造成頭皮損傷，如果用指甲去抓，很容易抓傷，如果用指甲用力抓，頭皮層反而越損傷，下回分泌的油脂就更多。
