1、首先人經常運動或做體力勞動就會積蓄“乳酸”，乳酸是一種疲勞物質，是造成體臭的原因之一，想要減少乳酸，就需要改善血液循環，所以用溫水（37~39°）泡澡是很好的方法，不僅可以消除體臭，還對放松肌肉有良效。
2、隻用清水泡澡消除乳酸有可能體臭會去而不舍再回來找你，這時，如果你在洗澡水裡倒上一杯醋就可以徹底解決問題，因為醋中所含的檸檬酸可以清潔毛孔，而堵塞毛孔正是體臭的另一原因之一，而檸檬酸還有發汗的作用，還可以減肥哦，如果你怕醋的味道，可以淋浴沖一下就好瞭。
3、如果你確實不喜歡醋的話，不妨可以試試（小蘇打）。小蘇打就是碳酸氫鈉（NaHCO3），是一種易溶於水的白色堿性粉末，通常浴鹽中都會含有一些，小蘇打跟鹽一樣也是一種天然成分，在洗澡水裡加入一點點就好，可以清除毛孔裡的臟東西，讓你告別體臭，而且小蘇打還可以提高皮膚新陳代謝，也可起到美肌的作用。
