幼兒如何增強抵抗力 增強抵抗力的辦法有哪些呢

1、兒童吃下面的食物或者藥物，可以起到良好的增強抵抗力的效果：首先，可以給兒童多吃魚、蝦、蛋、奶。

2、因為魚、蝦、蛋、奶屬於優質的蛋白質，有助於兒童免疫力的提高，並且不會造成兒童出現明顯的高脂血癥。

3、其次，可以給兒童多吃山藥。山藥具有良好的滋補脾胃的作用，兒童脾胃功能好轉以後氣血運化能力就會增強，抵抗力會得到提高。