1、美容肌膚
在平時生活中適當的進行潛水對於一些女性朋友而言可以起到一定的護膚養顏的作用的，因為潛水的過程中可以很好的刺激人體肌膚的毛細血管的擴張，對我們的肌膚的血液循環有著很好的促進的作用，所以在平時生活中適當的進行潛水的話比起塗抹一些護膚品的話可以更好的將我們的面部肌膚起到一定的護理的作用，水的浮力可以對我們的肌膚起到一定的拍打的作用，能將我們的肌膚起到很好的按摩的作用，增加自身肌膚的光滑性，增加肌膚的張力和彈性，對於一些女性朋友而言適當的潛水是對我們的肌膚有著很好的維護的作用的，所以在平時生活中的話可以嘗試著進行適當的潛水。
2、減壓抗癌
在平時生活中適當的護膚也可以起到很好的減壓抗癌的作用，因為潛水的過程中可以將我們身體的器官的各個的作用力都增加到一定的強度，能很好的減少一些靜脈曲張之類的病癥對人體健康的危害，在平時生活中適當的進行一些潛水能很好的起到維護我們的身體健康的作用，能很好的增加我們身體內的心肺功能的呼吸的作用力，在潛水的過程中也可以很好的幫助我們身體內的血液循環的促進，對我們的身體健康是有著很好的保護的作用，能減少我們身體內的癌細胞的增加，起到一定的抗癌的功效。
