控制血糖的方法 如何控制血糖

控制血糖的方法 如何控制血糖

1、血糖高的人如果是病理性的就要首先進行藥物控,如果是生理性的就要註意在飲食上多註意,如果比較肥胖,首要任務就是要運動減肥。在飲食上註意多吃清淡的綠色蔬菜,禁忌甜膩。

2、時刻保持清醒的頭腦,不要因為歡快的氣氛而改變己的健康飲食原則,切不可大量進食和飲酒,冷靜看待己的身體狀況。

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