1、首先，發現自己長出痘痘後要先弄明白它的起因，看能不能動它。如果是大面積的嚴重痘痘建議去醫院的皮膚科檢查，再對癥下藥。查清楚後再祛痘，而不是盲目的擠它。
2、如果隻是普通的痘痘，不在以鼻子為中心的三角區，可以先觀察它有沒有變白，觸摸時會不會疼痛。一切正常後，準備酒精，棉簽，洗幹凈手，準備好溫熱的水。用棉簽擠完痘痘後用酒精消毒，片刻後再用溫熱的水清洗，長痘痘和擠完痘痘後盡量不要做面膜，不然可能引起二次發炎。
3、如果是大面積的頑固痘痘，就要好好準備瞭。在去醫院檢查後可以采取中醫療法，通過調理身體，雖然需要時間久但是更有效。食療也是不錯的方法，戒辛辣油膩，聽著簡單做起來可是不容易，這些都需要堅持和自律。
