1、建議不要喝涼的酸奶，盡量少喝或者不喝。
2、酸奶中含有豐富的益生菌，腹瀉時也是可以喝溫熱的酸奶的。指導意見可以將酸奶加熱到二三十度時飲用，避免過涼引起胃部不適。而酸奶比牛奶還容易消化，其中的益生菌對於治療腹瀉也有益處，但不宜喝過期的酸奶。腹瀉多是由於不潔飲食後的胃腸道細菌、病毒感染、腸道菌群失調所致，而酸奶、三聯活菌片都是含有益生菌的，對於腹瀉的康復有益處。
3、酸奶中含有很多有益的菌群，可以治療菌群失調性的腹瀉，但是腹瀉主要腸道感染造成的，腸道會有輕度的胃粘膜水腫，患者一般都感到腹脹，腸蠕動活躍，酸奶一般都是低溫保存，過低的溫度，可以刺激水腫的腸道，加強不適的癥狀，並且酸奶中有大量的乳酸，可以直接提供氫離子，破壞腸道的堿性環境，不利患者癥狀的恢復。
