1、瞭解孩子是不是睡眠不足。如果孩子睡眠不充足的話，第二天上學的時候精神狀態就會比較差，上課的時候打瞌睡、走神也是常有的事，傢長要給孩子規劃好休息的時間，保證孩子睡眠時間充足，孩子上課也就不會走神瞭。
2、傢長不要給孩子太大的壓力。傢長要多瞭解孩子，看孩子是不是壓力過大，無論是學習壓力還是生活壓力，都睡導致孩子上課走神，甚至出現更嚴重的後果。
3、讓孩子對學習產生興趣。孩子對學習沒有興趣的話，上課的時候自然也就聽不進去瞭。在平時的時候，傢長可以通過做遊戲，讓孩子對學習產生興趣，這樣孩子才會想去上學，上課的時候自然也就會用心瞭。
4、培養孩子的自制力。在生活中，傢長可以有意識地培養孩子的自我控制能力，讓孩子專心做一件事情，從十分鐘一直慢慢到四十分鐘，讓孩子在固定時間完成固定任務，當孩子習慣這種模式之後，上課的時候也就會專心聽講瞭。
其實孩子走神的原因主要是註意力不夠集中，對上課沒有興趣，所以傢長和老師應該一起瞭解和改正孩子的狀態。
