遊泳安全要點 遊泳的安全要點有哪些

遊泳安全要點 遊泳的安全要點有哪些

1、下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋。

2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水。

3、若在江、河、湖、海遊泳,則必須有伴相陪,不可單獨遊泳。

4、下水前觀察遊泳處的環境,若有危險警告,則不能在此遊泳。

5、不要在地理環境不清楚的峽谷遊泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全。

6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

7、在海中遊泳,要沿著海岸線平行方向而遊,遊泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調整方向,確保安全。

愛的誓言簡短 愛的誓言經典語句簡短 菌類為什麼要焯水 有什麼按摩技巧 按摩技巧分享 六保六穩的內容是什麼 六保六穩簡單介紹 天山雪蓮怎麼吃效果好 天山雪蓮如何吃效果好 失業補助金的領取條件有什麼
热门文章
为你推荐